DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Sanatate » Cum sa-ti pastrezi dintii albi? 10 sfaturi utile

Cum sa-ti pastrezi dintii albi? 10 sfaturi utile

De: Cancan 08/08/2012 | 00:00
Cum sa-ti pastrezi dintii albi? 10 sfaturi utile

Odata compromis aspectul danturii poate fi cu greu reabilitat prin tratamente costisitoare de albire al caror rezultat nu se mentine in timp. Prin urmare este ideal sa prevenim astfel de probleme dentare. Iata care sunt cele zece cerinte pentru o dantura perfecta:

Decalogul zabetului perfect

1.Vitaminele si mineralele previn ingalbenirea Pentru prevenirea dintilor galbeni, consumati cat mai multe alimente care contin vitamine si minerale. Dupa cum era de asteptat, cele mai bogate surse naturale de vitamine si minerale sunt fructele si legumele proaspete.

2. Atentie la cafea si vin Cand vrei sa ai o dantura impecabila trebuie sa te feresti de bauturi care contin coloranti cum ar fi vinul rosu, cafeaua sau ciocolata. Pentru a evita contactul direct cu dantura le poti consuma cu un pai.

3.Fara tigari!Se stie faptul ca unul dintre cei mai mari dusmani ai dintilor albi este gudronul din tigari. Tigara electronica este alternativa perfecta la fumatul clasic. Nu contine monoxid de carbon sau alte substanTe daunatoare atat pentru dinti cat si pentru sanatate.

4.Un mar pe zi!Marul este un fructul care poate sa albeasca dintii fara sa le afecteze smaltul. O data pe saptamana poti completa ritualul natural de albire al dintilor cu cateva felii de lamaie!

5. Efectueaza periajul corect Spalatul pe dinti trebuie sa dureze macar trei minute. Iata ordinea corecta de efectuare a miscarilor: mai intai cele orizontale, apoi cele miscari verticale, dinspre gingii spre varful dintelui!

6.Curata-ti cat mai des danturaEste ideal sa va spalati pe dinti dupa fiecare masa. Foarte important! pentru un periaj eficient, nu udati periuta inainte de spalare!

7.Ajutor suplimentar

Pasta de dinti nu poate distruge toate bacteriile gazduite de cavitatea bucala. Prin urmare ai putea sa-i maresti eficienta folosind si o apa de gura!

8.Atentie la fainoase!

Pe langa folosirea unei paste de dinti speciale care sa indeparteze depunerile de tartru, este bine sa te feresti sa consumi paine sau paste fainoase. Explicatia: carbohidratii prelucrati pe care acestea le contin sunt cauza formarii plagii bacteriene care produce respiratia urat mirositoare.

9. Mai des pe la stomatolog Detartrajul si periajul profesional ar trebui sa fie efectuat macar o data pe an.

10 Utilizati ata dentara!Unul dintre motivele aparitiei petelor pe dantura sunt chiar resturile de alimente care se aduna printre dinti. Prin urmare spatiile interdentare ar trebuie curatate mereu cu ata dentara.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Călin Georgescu, un produs TikTok, provoacă o undă de șoc în primul tur de scrutin. Ce se știe despre independentul de pe locul 3
Călin Georgescu, un produs TikTok, provoacă o undă de șoc în primul tur de scrutin....
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile...
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul candidatului aflat aproape de finala alegerilor  C
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul candidatului aflat aproape de...
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Marcel Ciolacu, pe primul loc. Surpriza de pe locul al doilea  Citește mai mult
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Marcel Ciolacu, pe primul loc. Surpriza de pe...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Cum a aflat Daniela Iliescu că este însărcinată: Culiță Sterp în culmea fericirii „Îs două? Nu cred”
Cum a aflat Daniela Iliescu că este însărcinată: Culiță Sterp în culmea fericirii „Îs două?...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Mircea Geoană, după exit-poll:
Mircea Geoană, după exit-poll: "Surprinzător și dezamăgitor. Celor mai tineri vreau să le dau ștafeta"
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
"Păcat că la aceste alegeri nu se acordă puncte și pentru ținute". Iulia Albu a...
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față de contracandidații săi
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față...
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1 – rezultate finale în 99,69% din secţii de votare. Georgescu e lider! Lasconi, la 8000 de voturi de Ciolacu. Date oficiale BEC
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1 – rezultate finale în 99,69% din secţii de votare. Georgescu...
Se schimbă permisele, cu examen auto susținut din nou obligatoriu. Ce șoferi îl vor da
Se schimbă permisele, cu examen auto susținut din nou obligatoriu. Ce șoferi îl vor da
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
UE a dat ordin. S-au interzis complet în România. Aparatele care dispar din 2025
UE a dat ordin. S-au interzis complet în România. Aparatele care dispar din 2025
Vești proaste pentru Craciun. Probleme cu carnea de porc
Vești proaste pentru Craciun. Probleme cu carnea de porc
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole a fost primul om care m-a dus într-un bar!”
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole...
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×